サケマヨのおにぎらず

ESキッチンの鮭の塩こうじ焼きを使ったアレンジメニューです。

ESキッチン管理栄養士
材料(1人前)
  • 「鮭の塩こうじ焼き」 1P

  • マヨネーズ 大さじ1

  • サニーレタス 1枚

  • スライスチーズ 1枚

  • ご飯 180(茶碗1杯)g

  • 塩 少々

  • のり 1枚

下準備

ご飯に塩をふりかけ混ぜておく

作り方
  1. 「鮭の塩こうじ焼き」は温めて皮を剥いてほぐしたら、マヨネーズと和える。

  2. ラップの上にのりを乗せたら、ご飯半分を広げ、スライスチーズ・①・サニーレタスの順に具を乗せて、残りのご飯を具を覆うように乗せる。

  3. のりを対角線上にひっぱるように包み込み、ラップを少しきつめに包んだら巻き終わりを下にして5分程度馴染ませる。

  4. ラップ事半分にカットしたら完成♪

管理栄養士 こむらん
こむらんESキッチン管理栄養士
  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 調理師

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