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The鶏チリを使ったアレンジレシピ
コク旨！ひじきの煮物を使ったアレンジレシピ
ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。
「極上！なめらかポテトサラダ」に使用されているじゃがいもは、カリウムを豊富に含む食材です。カリウムは、体内のナトリウムの排出を促すため、高血圧予防効果が期待できます。他にも、加熱に強いビタミンＣを多く含んでいる特徴があります。 そんな「極上！なめらかポテトサラダ」と相性の良い食材は、こちらもビタミンＣをしっかり含む「グリーンスムージーＭｉｘ」です。 ビタミンCは、抗ストレス作用を持つホルモンの分泌に関与しているため、不足するとストレスやイライラが解消しにくくなります。ビタミンＣは、水溶性ビタミンですので体内で貯めることができないため、毎日の食事でしっかり補うことが重要になります。
おいしい料理を作ることと食べることが大好きです。 皆様の食生活をより豊かにするお手伝いができればと思いますので、よろしくお願いします。
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より健康になり仕事の質が上がり、家事の負担も減った
メニューが豊富で栄養のバランスも摂れて嬉しい
ESキッチン利用後は休憩時間にお買い物に行く回数が減りました
