【2023年10月の社食情報】ES EXPRESS

gamo

2023年10月_ES EXPRESS_福利厚生に強い社食の食べ合せメニュー
2023年10月_ES EXPRESS_福利厚生に強い社食の食べ合せメニューです
2023年10月_ES EXPRESS
2023年10月_ES EXPRESS_裏面です
社食惣菜アレンジメニュー「クラムチャウダー」
社食惣菜アレンジレシピ「シーフードペンネグラタン」

クラムチャウダーを使ったアレンジレシピ

シーフードペンネグラタン

材料(1人前)

  • クラムチャウダー       1袋
  • シーフードミックス(冷凍)    60g
  • にんにく                       少々
  • 塩コショウ          適量
  • チーズ                 20g
  • ペンネ              70g

下準備

シーフードミックスは解凍しておく

作り方

  1. 深めのフライパンを使用し、お湯を沸かす。沸騰したお湯に塩(分量外)を入れてペンネを茹でる。
  2. ペンネの茹で時間の1分前に一度火からおろし、ヘラでペンネを抑えてお湯だけ捨てる。
  3. 再びフライパンを火にかけ、シーフードミックス、クラムチャウダーを入れる。
  4. にんにくと塩コショウで味を整える。
  5. 耐熱皿に盛り付け、チーズをかける。オーブンでチーズをこんがりさせれば、完成!
社食惣菜アレンジメニュー「牛すじ玉コン煮」
社食惣菜アレンジレシピ「牛すじカレー」

牛すじ玉コン煮を使ったアレンジレシピ

牛すじカレー

材料(1人前)

  • 牛すじ玉コン煮
  • お肉を抜いたいつものカレーの材料

作り方

  1. 通常通り、野菜をいため、水を入れて煮込む。
  2. 牛すじ玉コンのこんにゃくを抜く。人数分1人1袋入れ、カレールーで味付けて煮込む。
  3. 卵は一度取り出し、半分にカットしてトッピングする。

免疫力を高める!ヘルシーな組み合わせ!

ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。

社食惣菜の食べ合せ「かぼちゃの土佐煮」
かぼちゃの土佐煮
社食惣菜の食べ合せ「サラダチキン(レモンペッパー)」
サラダチキン
日本では昔から、寒さが厳しくなる冬至にかぼちゃを食べる風習があります。栄養豊富なかぼちゃを食べることで、風邪予防をする、という思いが込められています。緑黄色野菜であるかぼちゃは、βカロテンが豊富です。βカロテンは体の中でビタミンAとなり、免疫力を高める働きがあります。また、免疫の働きを維持するには良質なたんぱく質を摂ることも重要です。低脂質高たんぱくといえばサラダチキン!主に糖質を含むかぼちゃと合わせて食べることで、ヘルシーなセットが完成です!免疫力を高めるには他にも、腸内環境が関係します。きのこや野菜、発酵食品など、腸内環境改善効果のあるものを合わせてしっかり摂りましょう!

美肌効果期待!コラーゲンとビタミン!

ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。

社食惣菜の食べ合せ「もちもち豚の角煮」
もちもち豚の角煮
社食惣菜の食べ合せ「季節のフルーツ」
季節のフルーツ
美容に良いとされているコラーゲンは、サプリやドリンクなど様々な商品があります。もちもち豚の角煮に使用している豚バラ肉にも、コラーゲンが豊富に含まれています。コラーゲンの効果は肌の潤いを保つ美容効果の他に、骨や関節にも良いので、女性にはとっても嬉しい成分です。さらに、一緒に摂取することで肌に良い効果が期待できるのがビタミンC。フレッシュなフルーツはビタミンを豊富に含むので、合わせて食べると美肌効果が期待できます!
この記事を書いた人

gamo

毎月、社食サービスを利用しているgamoです!自分なりに思うことを色々発信していきます♪

様々な業種で導入いただいております!

IT
従業員数9
【社食導入】株式会社ワンクルー様様

福利厚生の充実で働く女性をお手伝い!食事補助はワークライフバランスを整えるサポート役♪

医療福祉
従業員数25
【社食導入】株式会社ARATA様様

昼食補助からもっと広がる笑顔!福利厚生からはじめる「健康」が元気に!

旅館
従業員数95
【社食導入】株式会社 ホテル松本楼様様

「お客様想い」の旅館で頑張る若いスタッフさんが、好きな食事補助で元気をチャージ!

医療福祉
従業員数100
【社食導入】医療法人DIC 宇都宮セントラルクリニック様様

女性が多く健康意識高めですが味も美味しいと好評

保育園
従業員数22
【社食導入】ぽっかぽっかナーサリー様様

スタッフが主婦なので持ち帰って夕食のおかずに追加することで、家事負担の軽減が出来てます。

医療福祉
従業員数50
【社食導入】有限会社 在宅福祉支援推進センター様(サービス付き高齢者向け住宅:えがおの里)様

惣菜を100円で購入し、自宅に持ち帰れるので家庭でも便利に活用!

自動車ディーラー
従業員数6
【社食導入】株式会社 深澤モータース様様

オフィスにいて利便性の高い食品を食べれるので従業員から好評

IT
従業員数80
【社食導入】株式会社 セレッテ様様

従業員同士の笑顔が増え、健康面に対する考え方も変わった

IT
従業員数47
【社食導入】株式会社 プランニング様様

より健康になり仕事の質が上がり、家事の負担も減った

調剤薬局
従業員数22
【社食導入】エスケーメディカル様様

メニューが豊富で栄養のバランスも摂れて嬉しい

調剤薬局
従業員数15
【社食導入】つかさ調剤薬局様様

ESキッチン利用後は休憩時間にお買い物に行く回数が減りました

「食事補助」導入のご相談は
下記よりお気軽にお問合せください!
惣菜を持つ女性
女性と冷蔵庫
今なら50品!
お試しキャンペーン実施中
1ヶ月無料で試してみる1ヶ月無料で試してみる
資料ダウンロードはこちら
お問い合わせはこちら
お電話受付時間
平日10時〜19時