福利厚生にお勧めの食事補助ESキッチン
社食メニュー
社食（食事補助）の導入
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ESキッチン編集部
こんにちは、ESキッチンメニュー研究隊です！ 今回はこの秋・冬のESキッチンの設置型社食で人気のオフィス惣菜を徹底解剖しちゃいます！
どんなメニューが社食ではランキング上位なの？人気の秘密は？実際のお惣菜はどんな感じ？ などなど設置型社食メニューの気になる疑問を写真付きでドーンとご紹介いたします。 実際の商品をご覧いただくことで、導入イメージにも繋がりやすくなりますので是非注目してみてください。
目次
ランキング発表の前に、設置型社食とは？という疑問にまずはお答えいたします。
私たちESキッチンでは、働く皆様に社員が喜ぶあると嬉しい福利厚生として冷蔵庫設置だけで、健康的なオフィスランチの食事補助の導入をオススメしています。 一般的な食事補助である社員食堂やデリバリー・食事チケット等は企業の規模や地域を選んでしまうサービスであることが現状です。 そこで、ESキッチンの100円オフィス社食サービスを導入・外部委託をしていただくことで、全国どこでも(海外赴任先でも！)、小規模の営業所や店舗でも同じサービスを受けられる、食事補助サービスを提供させていただいています。
食事補助はいまや健康経営優良法人には欠かせない従業員・企業の未来への投資となり、それらの活動はSDGsにも繋がることから、多くの企業が注目しこれまでより力を入れている福利厚生となりました。
今回は、導入する企業が急増中のオフィス社食サービスの人気メニューランキングと秘密に迫ります。
私たち社食業者として、食事のプロとしてどのメニューも自信を持ってお届けしていますが、その中でもこの秋/冬に人気・オススメのメニュー～お肉編～を5位からご紹介します！ ※原材料名は主な内容のみを転記しております。
鶏肉、照り焼きのたれ、カラメル色素、 調味料等、原材料の一部に鶏肉、小麦を含む
▷エネルギー 199kcal たんぱく質 13.3g 脂質 13.2g 炭水化物 3.9g 食塩相当量 0.6g
★照り焼きが嫌いな人っていますか・・？(笑) ダイエットに欠かせない良質なたんぱく質がなんと13gも入っていることも人気ポイントとなり、社食ランキング5位に入りました！
豚肩ロース、筍、枝豆、人参、醤油、砂糖 ケチャップ、黒酢、酢、調味料、片栗粉、胡麻油
▷エネルギー 235kcal たんぱく質 7.8g 脂質 8.5g 炭水化物 31.3g 食塩相当量 5.5g
★とにかく1つ1つの具材が大きい！ボリュームMAX！ なのにたった235kcalでヘルシーなのに胃袋をガッチリ掴まれるおいしさ。 豚肉の柔らかさは抜群、家で作るには圧力鍋を使わないと不可能なレベルがたった1分のレンチンで出来るとは・・。 ご飯との相性も最高なヘルシーな中華で、ガッツリ食べたい方にオススメの一品です。
第5位、第4位からいきなり魅力的でどちらもご飯が進みそうなメニューでしたね。 工場の福利厚生の社食として導入している企業様では、特にこのお肉メニューは大人気です。 ここで、特に注目していただきたいポイントがあります。 それは栄養面です。 先ほどの2品はどちらも外食で食べる際の1人前のカロリーは約600kcalです。 これは1食あたりの量が多い事もあり、おおよそこの位のカロリーになっています。 そして多くは定食で多めのご飯も一緒についてきますので、ランチにそれぞれの定食を食べると900～1000kcalになります。
ESキッチンのメニューは実際食べてみると分かりますが、どれもたった100円/一品で得られる満足度は十分で、他のおかず(副菜など)とおにぎり1個を食べたとしても500～600kcalで満腹になることができます。 満足な定食セットを準備しても、たった300円です。 メタボリックシンドローム等でカロリーを抑える場合は、特に酢豚等の中華料理は制限の対象になることが多いようです。 しかし、ランチで好きなものを食べることは働くみなさんにとって午後へのパワー充電となる大切なイベントです。 ダイエット中だからといって我慢を重ねてストレスを溜めることはリバウンドや過食にも繋がりかねません。 おいしい設置型社食の昼食補助で職場での食事で、健康もオフィスランチの幸福感も手に入れましょう！
では引き続き社食人気ランキングをご紹介していきます！ 今回のランキング入りした2品は持ち帰りで晩御飯の一品にもなって、食卓でご家族にも楽しんでいただいているメニューです。 お子様にも人気なあのメニューもランキング入りしているので家事の救世主となること間違いなし・・刮目して見よ！
鶏肉(もも)、エリンギ、ナチュラルチーズ セルロース、デミグラスソース、塩、胡椒
▷エネルギー 228kcal たんぱく質 23.4g 脂質 10.2g 炭水化物 7.8g 食塩相当量 1.8g
★Cacciatore(カチャトーラ)・・イタリア語で「猟師風」という意味 大きなお肉と肉厚なエリンギで食べ応えの満足感はもちろん、 ワインにも合うので晩酌のお供にもオススメしたいトマトの煮込み料理です。
豚ひき肉、牛ひき肉、玉ねぎ、生パン粉、れんこん 卵、食塩、トマト、ナツメグ、胡椒、にんにく オイスターソース、小麦粉、砂糖、調味料、香辛料抽出物
▷エネルギー 210kcal たんぱく質 13.4g 脂質 13.3g 炭水化物 7.5g 食塩相当量 0.8g
★みんな大好きハンバーグ♪ 分厚いお肉で肉汁じゅわ～なのにサッパリでペロっとイケる、嬉しい一品。 大きさもランチにピッタリ、晩御飯にお子様に出したら夢中になっちゃうかも？！
食事補助をESキッチンのオフィス社食サービスですることで企業が得られるメリットには 〇福利厚生として従業員さんのお腹を健康的に満たす 〇健康管理のサポートが家族にも活用出来る ⇩ ◎従業員へのランチの福利厚生として社食の充実で離職率低下 ◎健康経営への活用 ◎SDGsの活動 と従業員さんへのメリット(〇)となることが一般的な食事補助ですが、社食業者選び次第では、企業側へのメリット(◎)が充実している場合が多く見られます。 さらに、社食導入のコストを食堂等と比較してみても、食堂等は維持費がかなりかかることから中小規模の施設や企業では導入が難しいことが多かった為、取り入れるハードルが低いことも大きなメリットとなります。
では、引き続き社食ランキングをご紹介します。 第1位の発表前にランキング入り確実の人気上昇メニューを番外編としてご紹介いたします！
豚肉、糖類、しょうゆ、食塩、本みりん、醸造酢 ポークエキス、オニオンエキス、ハチミツ、リンゴピューレ 黒糖入り砂糖液、うなぎエキス、魚醤、香辛料、ワイン キサンタンガム、酒精、単糖、アミノ酸複合物、カラメル色素、調味料
▷エネルギー 240kcal たんぱく質 11.6g 脂質 27.7g 炭水化物 5.0g 食塩相当量 0.9g
★大きい煮豚でインパクト大！ ホロホロの理想的な柔らかさの角煮でお箸で簡単に切れちゃいます。 ボリューム満点な一品で晩御飯のおかずとしても大活躍間違いなし、ランキング入りは確実です！
鶏肉、たまねぎ、ねぎ、糖類、しょうゆ、食塩、みりん、酒 キサンタンガム、カラメル色素、調味料
▷エネルギー 213kcal たんぱく質 20.4g 脂質 10.6g 炭水化物 6.7g 食塩相当量 1g
★プリプリで大ぶりな鶏肉が3つも入っているボリューム満点の一品。 満足度は高くてもカロリーは213kcal！ 甘辛醤油が食欲をそそる、おいしすぎるので白ご飯はいつも多めに準備必須！！
ESキッチンのオフィス社食サービスで人気・オススメのメニュー～お肉編～5選+＠をお送りいたしました！ こうして社食ランキング入りしたオフィス惣菜を実際に見てみると、どれもこだわりの品ばかりです。 みなさんの健康はもちろん、「おいしい！」のために私たちESキッチンは日々進化し続けていきます。
さて、このESキッチンのオフィス社食サービスが無料で1ヶ月試せるキャンペーンがあったら試してみたいと思いませんか？ 実は・・あるんです！ 数に限りがございますが、人気のあのメニューも食べた事のない珍しいメニューとの出会いもあるかも？！ 初期費用も掛からず、お申込みも簡単です！お得なこの機会に是非お試しください。
ESキッチン株式会社の編集部です。 オフィス常設型社食「ESキッチン」を運営する立場から、食事補助・福利厚生・健康経営の情報や、導入企業様の事例をお届けしています。
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