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めんたいポテトサラダを使ったアレンジレシピ
かぼちゃのベジブレッドを使ったアレンジレシピ
ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。
Wベリースムージーヨーグルトは、ビタミン・鉄分・乳酸菌が含まれています。 乳酸菌は腸内で善玉菌を増やし、有害物質を減らして腸内環境を整えます。腸内環境が良くなると免疫力が高くなり、ウイルスの予防だけでなく、花粉症やアトピーなどのアレルギー反応や、ガン予防にも効果があります。 そんなＷベリースムージーヨーグルトと相性の良い食材が、食物繊維を豊富に含むＳＯＹブレッドチョコレートです。食物繊維もまた腸内環境を整える効果があるため、乳酸菌と一緒にとると相乗効果が期待できます。 乳酸菌は空腹状態で摂取すると胃酸の影響で乳酸菌の効果が弱まります。食物繊維を豊富に含むＳＯＹブレッドと一緒に食べることにより、その効果を効率的に摂取できます。
おいしい料理を作ることと食べることが大好きです。 皆様の食生活をより豊かにするお手伝いができればと思いますので、よろしくお願いします。
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より健康になり仕事の質が上がり、家事の負担も減った
メニューが豊富で栄養のバランスも摂れて嬉しい
ESキッチン利用後は休憩時間にお買い物に行く回数が減りました
