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管理栄養士こむらん
季節野菜の3種ピクルスを使ったアレンジレシピ
銀鮭の塩焼きを使ったアレンジレシピ
ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。
香辛料を効かせたスパイシーなタンドリーチキンは、食欲をそそるメイン料理です。 そんなタンドリーチキンと相性が良いのは、クリーミーな「とうもろこしのスープ」です。スープというと、洋食のイメージですが、エスニックカレーとラッシーが合うのと同様、乳製品のとうもろこしスープもまた相性が良い料理です。 栄養的にも、「Theタンドリーチキン」に使用されている鶏肉と、「とうもろこしスープ」に使用されている牛乳は、どちらも良質なたんぱく質を含みますので、虚弱体質改善や体力向上に効果があります。
おいしい料理を作ることと食べることが大好きです。 皆様の食生活をより豊かにするお手伝いができればと思いますので、よろしくお願いします。
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より健康になり仕事の質が上がり、家事の負担も減った
メニューが豊富で栄養のバランスも摂れて嬉しい
ESキッチン利用後は休憩時間にお買い物に行く回数が減りました
