2023.08.15

【2023年9月の社食情報】ES EXPRESS

ESキッチン編集部

いつも福利厚生で大人気のオフィス社食サービス「ESキッチン」をご利用いただきありがとうございます。
2023年9月の新商品は、

ジューシーTOMATOハンバーグ
サラダチキン(レモンペッパー)
スウェーデンミートボール
さばの旨塩焼き
をご提供中です！

９月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますが、体調を崩してはいませんか？
残暑に負けない身体づくりのサポートができるメニューラインナップです♪
まだ福利厚生に食事補助を導入されていない企業様も是非ご参考にしてみてください！
働く従業員にとって魅力的な福利厚生は離職率防止にもつながり、健康経営の取り組みにも貢献できるので採用活動においても優位性が保たれること間違いなしです！

オフィス社食サービス「新商品」ご紹介

【社食の献立紹介！】
アレンジレシピはグリーンシャーベットです！
管理栄養士監修のもと、おいしくて健康的なレシピを考案♪
オフィスに手軽に置ける食事補助のオフィス社食サービスを用いて、ESキッチンは企業の健康経営に寄与します！

YouTubeでもたくさんアレンジ動画を配信していますのでチェックしてみてくださいね★

【自宅利用】社食アレンジレシピご紹介

社食惣菜アレンジメニュー「野菜生活１００Smoothie グリーンスムージーMix」

野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージーを使ったアレンジレシピ

グリーンシャーベット

材料（1人前）

野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージー　　　250ｇ
ゼラチン　　　　　　　　5g
フルーツミックス缶　適量

作り方

グリーンスムージーの１/３量を耐熱容器に出し、ゼラチンを振り入れる。
電子レンジで600w/1分加熱する。
よく混ぜてゼラチンを溶かす。
型にお好みでフルーツを入れる。
❸を流し入れ、スティックを入れて冷凍庫で固める。
型の上から水をかけながら型から抜いて完成

福利厚生「食事補助」を家でも活用する動画

コク旨ひじきの煮物を使ったアレンジレシピ

梅と大葉のひじきおにぎり

材料（1人前）

＜梅干し＞

コク旨ひじきの煮物　1袋
梅干し　　　　　　 3個
ごはん　　　　　　 200g

＜大葉＞

コク旨ひじきの煮物　1袋
大葉　　　　　　　4枚
ごはん　　　　　　 200g

作り方

梅干しの種を抜き、粗く刻む。大葉は千切りにする。
あたたかいご飯に「コク旨ひじきの煮物」と梅干し・大葉をそれぞれ混ぜる。
ラップに取り出し、おにぎりにする。

福利厚生「食事補助」を家でも活用する動画

カルシウム×ビタミンDは丈夫な骨の見方！

ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。

コク旨ひじきの煮物

さばの塩焼き

【社食のオススメ献立】ひじきには食物繊維やヨウ素など様々な栄養素が含まれており、カルシウムも豊富です。カルシウムの豊富な食材と一緒に摂ると相性が良い食材は、きのこや魚類などビタミンDを多く含むものです。さばの旨塩焼きは、さばと塩だけで焼き上げたシンプルな一品です。さばに豊富に含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を良くし、骨や歯への沈着を助ける役割をしてくれるので丈夫な骨や歯を守るためには欠かせない栄養素です。ご飯、さばの塩焼き、ひじきの煮物の組み合わせの和定食はおすすめです！

鉄分の吸収を良くする組み合わせで貧血を予防しましょう！

ESキッチンのおすすめ食べ合わせメニューです。

いちど食べたらもうたま卵

野菜生活１００ Refresh 朝採りレモン＆ライム

【社食のオススメ献立】卵は人が身体の中で作ることのできない必須アミノ酸や、ビタミン類を多く含むため完全栄養食とも言われています。そんな卵に不足している栄養素がビタミンCです。ビタミンCを多く含む果物や野菜などを一緒に食べると不足分を補うことができます。手軽にビタミンCを摂りたいときや、朝食を手軽にすませたいときにはもうたま卵×野菜生活１００ Refresh 朝採りレモン＆ライムの組み合わせがおすすめです！